Diabeet. . . Paljud on seda sõna kuulnud ja teavad, et "see haigus on kuidagi seotud suhkruga". Mõned inimesed kardavad haigestuda, teised ei hooli sellest.
Mis on diabeet?
Suhkurtõbi on endokriinsete haiguste rühm, mis areneb hormooninsuliini puudulikkuse tagajärjel, mille tulemusena areneb hüperglükeemia - vere glükoosisisalduse püsiv tõus.
Seda haigust iseloomustab krooniline kulg ja igat tüüpi ainevahetuse häired: süsivesikute, rasvade, valkude, mineraalide ja vee-soolade metabolism. Neid on 2 tüüpi, millest igaüks nõuab eraldi lähenemist.
Kuidas ma tean, kas mul on diabeet?
Loomulikult on kõige täpsemad diagnostikameetodid erinevad vere- ja uriinianalüüsid. Ühekordsest suhkrutaseme mõõtmisest ei piisa, nii et kahtluse korral määrab arst patsiendile kindlasti mitmeid analüüse.
Mis võib selliseid kahtlusi põhjustada? Peamised sümptomid on järgmised:
- Suurenenud uriinieritus, mis on tingitud uriini rõhu tõusust selles lahustunud glükoosi tõttu (tavaliselt glükoosi uriinis ei ole). Avaldub sagedase, rohke urineerimisega, sealhulgas öösel.
- Pidevat kustutamatut janu põhjustavad märkimisväärsed veekadud uriinis ja vere osmootse rõhu tõus.
- Pidev rahuldamatu nälg. Selle sümptomi põhjuseks on diabeedi metaboolne häire, nimelt rakkude võimetus omastada ja töödelda glükoosi insuliini puudumisel (nälg keset küllust).
- Kaalulangus (eriti tüüpiline I tüüpi diabeedi korral) on diabeedi sagedane sümptom, mis areneb hoolimata patsientide suurenenud söögiisust.
Seetõttu, kui märkate neid sümptomeid, pöörduge viivitamatult arsti poole!
Millised on diabeedi tüübid?
Diabeedi klassifikatsioone eri kriteeriumide järgi on mitu. Peamised diabeeditüübid hõlmavad 1. ja 2. tüüpi diabeeti.
I tüüpi diabeet on haigus, mille puhul kõhunääre ei suuda toota insuliini, mis vastutab suhkru imendumise eest organismis, nn insuliinist sõltuv tüüp. Reeglina diagnoositakse seda alla 30-aastastel inimestel. Sellised patsiendid on sunnitud saama insuliini kunstlikult (pidevate süstide kaudu).
2. tüüpi diabeet moodustab 85–90% kõigist täiskasvanute diabeedijuhtudest ja on kõige levinum üle 40-aastaste inimeste seas; tavaliselt kaasneb rasvumine. Eriti oluline on sellistel patsientidel, aga ka inimestel, kelle pereliige on diabeetik, kontrollida oma veresuhkru taset.
Olukorra muudab keeruliseks asjaolu, et erinevalt 1. tüüpi diabeedist ilmneb 2. tüüpi diabeet järk-järgult. Võite olla pikka aega haige ja isegi mitte aru saada. Sageli saab inimene oma haigusest teada juhuslikult, läbivaatuse käigus hoopis muul põhjusel.
Kas on olemas riskigrupp?
Jah, loomulikult on. I tüüpi diabeet on kõige sagedamini pärilik. Risk suureneb ka kõhunäärmekoe põletikuga, pärast vigastusi ja infektsioone.
II tüüpi diabeeti haigestuvad inimesed, kelle vanematel oli ülekaalulisus ja/või II tüüpi diabeet.
Kuidas arvutada, kas teil on oht haigestuda diabeeti? On vaja mõõta vööümbermõõtu ja puusaümbermõõtu, jagada esimene näitaja teisega. Kui saadud väärtus on suurem kui 0, 95 meestel ja 0, 85 naistel, siis olete ohus.
Milliseid tüsistusi diabeet põhjustab?
Diabeedi krooniliste tüsistuste peamine põhjus on väikeste veresoonte ja perifeerse närvisüsteemi kahjustus. Veresoonte ja närvide seinad kannatavad liigse suhkru tõttu veres; neisse tungides muundatakse glükoos aineteks, mis on nendele kudedele mürgised. Selle tulemusena tekivad muutused, mis häirivad elundi normaalset tööd, millel on palju väikeseid anumaid ja närvilõpmeid. Kui patsiendi veresuhkru tase on vastuvõetavate väärtuste piires (6, 7-8, 0 mmol/l), siis hiliseid diabeedi tüsistusi ei esine.
Diabeedi negatiivne mõju avaldab tugevat mõju mõnele elundile ja vähem teistele, näiteks:
- Silmad – kahjustatud on võrkkest, diabeet võib põhjustada katarakti (läätse hägustumine) ja pimedaksjäämist (muutused võrkkestas).
- Hambad - kõik suuõõne haigused arenevad verevarustuse puudumise tõttu kiirendatud tempos. Sageli on juhtumeid, kui diabeet avastatakse hambaarsti kabinetis, kuhu patsient tuleb igemete tursumise ja lahtiste hammaste kaebustega.
- Süda - diabeedist mõjutatud; südamelihas muutub, kõrgest kolesteroolist tingitud muutused veresoontes põhjustavad koronaarhaigust.
- Maks – kui diabeet on halvasti kompenseeritud, on selle normaalne toimimine häiritud ja maks suureneb.
- Diabeet mõjutab otseselt neere, mille tagajärjeks on diabeetiline nefropaatia.
- Reproduktiivsüsteem. Diabeet meestel põhjustab naistel impotentsust, raseduse katkemist, enneaegset sünnitust ja emakasisene loote surma.
- Raseduse ja sünnituse protsess on diabeetikutele väga keeruline. Diabeedi põdevad rasedad naised vajavad kahe spetsialisti - endokrinoloogi ja sünnitusarsti - kohustuslikku järelevalvet.
- Jalad ja käpad – kannatavad veresoonte ja närvide kahjustuse tõttu diabeedi all. Võimalikud tagajärjed on troofilised haavandid, gangreen, jäsemete kaotus. Lisaks on jalad ja küüned vastuvõtlikud seenhaigustele.
- Liigesed on vastuvõtlikumad sellistele protsessidele nagu soolade ladestumine kui tervel inimesel; lisaks on võimalikud diabeetilised muutused liigestes.
- Vereringesüsteemi mõjutab otseselt diabeet, mis omakorda käivitab kõik ülalnimetatud haigused. Diabeetikute vererõhk on tavaliselt kõrge. Pange tähele, et suhkurtõve korral on veel üks faktor, mis stimuleerib veresoonte kahjustamist, suitsetamine.
Seetõttu on oluline mõista, et ainult diabeedi kontrolli alla võttes ja seda edukalt kompenseerides saate elada täisväärtuslikku elu. Nii meie riigis kui ka kogu maailmas ei ela paljud inimesed mitte ainult diabeediga, vaid saavutavad ka silmapaistvat edu: vallutavad mäetippe, juhivad suuri organisatsioone.
Ja sellist diagnoosi kuuldes pole vaja meelt heita, kõik on teie kätes!
Kas me saame diabeeti ravida?
Kahjuks pole teadlased veel leiutanud vahendit, mis suudaks diabeedihaige täielikult ravida. Praegu on selle ravi enamikul juhtudel sümptomaatiline ja on suunatud sümptomite kõrvaldamisele ilma haiguse põhjust kõrvaldamata.
Diabeedi hüvitamisel on väga oluline roll patsientide koolitamisel. Patsient peab mõistma, mis on suhkurtõbi, miks see on ohtlik, mida peaks tegema äkiliste veresuhkrutaseme muutuste korral, kuidas neid vältida, suutma iseseisvalt kontrollida veresuhkru taset ja omama selget arusaama õigest toitumisest.
Kas diabeeti tuleks ravida?
Kahtlemata! Oluline on mõista, et see haigus ei kao iseenesest. Diabeedi ravimisel on kõige olulisem eesmärk pidevalt jälgida veresuhkru taset ja hoida seda arsti soovitatud tasemel.
Kui diabeetik läheneb sellele küsimusele vastutustundlikult, on tema tervis sama, mis tervel inimesel. Lisaks on tulevane prognoos tüsistuste, kestuse ja elukvaliteedi osas soodne.
Kas vere glükoosisisaldust on raske kontrollida?
Kaasaegses maailmas pole see enam probleem. Kui varem sai veresuhkrut mõõta vaid laboris, siis nüüd on seda kodus väga lihtne teha. Glükoosi mõõtmiseks on olemas ülitäpsed glükomeetrid. Need on kompaktsed, väga hõlpsasti kasutatavad ja mõeldud spetsiaalselt glükoositaseme isemõõtmiseks. Vajadusel saad teada oma suhkrutaseme kodus, tööl, reisil jne.
Kogu protsess võtab sõna otseses mõttes paar sekundit ja nõuab vaid ühte tilka verd. Testriba tõmbab tilga sisse ja tulemus ilmub ekraanile.
Diabeedi ennetamine
Peate meeles pidama, et parim viis enda kaitsmiseks on pidev ennetamine, mida saate ise teha:
- Aktiivne elustiil ja kaalujälgimine. Diabeet on otseselt seotud rasvumisega. Füüsiline aktiivsus aitab alandada veresuhkrut ja vähendab insuliinivajadust.
- Õige toitumine. Kiudaineterikaste toitude söömine, mis normaliseerivad soolestiku tööd ja alandavad kolesteroolitaset. Nende toodete hulka kuuluvad kõik puu- ja köögiviljad, kaunviljad, piimatooted, pähklid ja muud.
- Keeldumine jahutoodete, maiustuste, pasta ja küpsetiste liigsest tarbimisest. Söö ainult täisterast valmistatud leiba.
- Vältige stressi ja ärge suitsetage. Üks diabeedi põhjusi on stress ja ärevus. Stress ja suitsetamine vähendavad organismi vastupanuvõimet diabeedile.
- Kui olete üle 40-aastane, jälgige regulaarselt oma veresuhkru taset. Suhkrutesti on vaja teha ka neil, kes kipuvad rasvuma ja istuvat eluviisi.